Sobat Yesdok, pernahkah anda mengalami peristiwa saat dalam kondisi tertidur lelap, tiba-tiba saja tubuh anda tersentak hingga membuat anda terbangun saat itu juga. Kondisi ini disebut hypnic jerk, atau sering disebut sebagai "kejutan tidur", adalah fenomena umum yang banyak orang alami saat tidur dan biasanya tidak berbahaya. Meskipun biasanya tidak berbahaya, hypnic jerk terkadang dapat mengganggu kualitas tidur dan meningkatkan kecemasan.